home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ BBS in a Box 15 / BBS in a box XV-1.iso / Files / Educ / Health-Food / Nutrition 2.1 Demo.sit / Sample Report < prev   
Encoding:
Text File  |  1991-10-28  |  3.0 KB  |  136 lines  |  [TEXT/ttxt]
  1. ****NOTE:  This sample was created using the FULL VERSION****
  2. *You will only be able to record Breakfasts in the Demo Version.*
  3. *Although this sample only shows four nutrients, the user may * ********choose up to 45 nutrients to report on.************
  4.  
  5. Log Report 8/7/91
  6.  
  7. Friday
  8. 8/2/91
  9. ----------
  10. Breakfast
  11. 1 C: Cornflakes, Kellogg's, (Corn) Cereal-RTE
  12. 6 FL OZ: Orange juice; California, Chilled, Includes from concentrate
  13.  
  14. Lunch
  15. 1 SECTOR, 1/8 PIZZA: Pizza w/cheese topping; Chilled, Baked, Unenr
  16.  
  17. Dinner
  18. 3 OZ: Salmon, Coho, Cooked, moist heat
  19.  
  20. Snacks
  21.  
  22. Protein: 39 g
  23. Calories: 563 Kcal
  24. Iron: 15 mg
  25. Sodium: 861 mg
  26.  
  27.  
  28. Saturday
  29. 8/3/91
  30. ----------
  31. Breakfast
  32. 1 SANDWICH: EGG AND CHEESE SANDWICH(FF) 
  33. 1 X (6 FL OZ WTR+1 RD TSP): Coffee; Instant, Regular, Prepared with water
  34.  
  35. Lunch
  36. 1 FRANKFURTER,8/LB: Frankfurters; Raw, Beef & Pork
  37. 0.5 C: Baked beans, canned, w/ Pork
  38. 1 ROLL: Rolls & Buns; Comm ready to serve, Whole wheat rolls
  39. 0.5 CUP: Coleslaw
  40.  
  41. Dinner
  42.  
  43. Snacks
  44.  
  45. Protein: 32 g
  46. Calories: 773 Kcal
  47. Iron: 6.9 mg
  48. Sodium: 2142 mg
  49.  
  50.  
  51. Sunday
  52. 8/4/91
  53. ----------
  54. Breakfast
  55. 1 CUP: Oats, Instant, Fort, Plain, Prep w/ Water, (Oats)
  56. 1 C: Milk; Cow, Lowfat, Past&Raw, Fluid, 2%Fat
  57. 1 C: Orange juice; California, Chilled, Includes from concentrate
  58.  
  59. Lunch
  60. 5 SLICES: Luncheon meat; Beef, Thinsliced
  61. 2 REG SLICE/LB LOAF: Bread; Rye, American, Toasted
  62. 2 TSP: Mustard, Brown
  63. 1 LEAF: Lettuce; Iceberg, Raw
  64. 0.33 CUP: POTATO SALAD(FF) 
  65. 1 C: Lemonade; Frozen concentrate, Pink, Prepared w/ water
  66.  
  67. Dinner
  68. 1 CUP: Spaghetti and Meatballs; in tomato sauce, Ckd, Home recipe
  69. 5 LEAF: Lettuce; Iceberg, Raw
  70.  
  71. Snacks
  72.  
  73. Protein: 49 g
  74. Calories: 1095 Kcal
  75. Iron: 16 mg
  76. Sodium: 2558 mg
  77.  
  78.  
  79. Monday
  80. 8/5/91
  81. ----------
  82. Breakfast
  83. 0.5 C: Orange juice; California, Chilled, Includes from concentrate
  84. 0.5 C: Granola, Home made, (Oats, Wheat germ) Cereal-RTE
  85. 1 C: Milk; Cow, Lowfat, Past&Raw, Fluid, 2%Fat, Protrein fortified
  86. 1 LRG EGG: Eggs; Chicken, Whole, Ckd, Fried
  87.  
  88. Lunch
  89. 0.5 C: Tuna salad
  90. 2 SLICES: Bread; French or Vienna, Enr, Toasted
  91. 1 LEAF: Lettuce; Iceberg, Raw
  92. 0.25 TOMATO, 2-3/5 IN: Tomatoes; Red, Ripe, Raw
  93. 2 OZ: Chocolate, bittersweet
  94.  
  95. Dinner
  96. 1 CUP: Chicken ala King; Ckd, Home recipe
  97. 4 SPEARS,1/2-IN BASE: Asparagus; Boiled, Drained, Wo/Salt
  98. 20 CU IN: Angelfood Cake, Baked from mix, enr, made w/ water & flavoring
  99. 3.5 FL OZ GLASS: Wine, Table, White
  100.  
  101. Snacks
  102.  
  103. Protein: 76 g
  104. Calories: 1638 Kcal
  105. Iron: 13 mg
  106. Sodium: 2015 mg
  107.  
  108.  
  109. Tuesday
  110. 8/6/91
  111. ----------
  112. Breakfast
  113. 2 OZ: All-Bran, (Wheat bran) Cereal-RTE
  114. 1 C: Milk; Cow, Lowfat, Past&Raw, Fluid, 2%Fat
  115. 6 FL OZ: Orange juice; California, Chilled, Includes from concentrate
  116. 1 LRG EGG: Eggs; Chicken, Whole, Ckd, Scrambled
  117. 1 bagel (3.5 oz): Bagel, Plain
  118.  
  119. Lunch
  120. 1 BURGER: HAMBURGER, LARGE, DOUBLE PATTY, W/ COND & VEG(FF) 
  121. 1 REGULAR ORDER: POTATO, FRENCH FRIED IN VEGETABLE OIL(FF) 
  122. 12 FL OZ CAN: Carbonated beverage; Cola
  123.  
  124. Dinner
  125. 3 OZ: Salmon, Coho, Cooked, moist heat
  126. 1 POTATO,2-1/3X4-3/4IN: Potatoes; Baked, Flesh, W/o Salt
  127. 0.5 CUP CHOPPED: Broccoli; Boiled, Drained, Wo/Salt
  128. 3 TSP: Margarine-Likespread; Appx60%Fat, Stick, Soybean(Hydr)&Palm(Hydr)
  129.  
  130. Snacks
  131.  
  132. Protein: 96 g
  133. Calories: 2162 Kcal
  134. Iron: 28 mg
  135. Sodium: 2205 mg
  136.